O melhor guia para destinos de Yoga em Portugal

Portugal

Portugal é um dos destinos de Yoga mais populares da Europa. Embora seja uma escolha muito frequente para praticantes de Yoga, também é uma joia escondida para outros. Tendo viajado por Portugal recentemente, reuni este guia para o ajudar a vislumbrar como é o Yoga em Portugal e o que o país tem para oferecer.

Se já esteve num retiro de Yoga em Portugal, encontrará algumas das coisas que lhe serão familiares, e provavelmente o seu interesse em explorar os pontos turísticos voltará. Se nunca esteve em Portugal e ainda é um destino que tem vontade de descobrir, espero que ceda ao seu charme depois de ler o meu artigo.

Antes de começar, tenho que confessar que sinto algo por este país há muito tempo, mesmo antes de visitá-lo. Fiquei muito atraída pelas notas melódicas da língua (tão melódicas quanto as espanholas, mas com uma nota mais áspera em geral), pela poesia e pela história cultural do país. Também a sua música (fado), a arquitetura medieval, a culinária e os pontos turísticos foram fatores que me atraíram.

Eu passava as minhas horas vagas a sonhar com o dia em que poderia visitar as suas praias. Portanto, para mim, Portugal foi um sonho tornado realidade e tenho a certeza que será assim para quase todas as pessoas, quer sonhem com isso antes ou não.

Um bocadinho de Portugal

portugal

Portugal está localizado nas margens da costa atlântica, no extremo oeste da Europa. Tem a forma de uma longa faixa de terra, abrangendo uma enorme zona costeira, mas também com muitas regiões montanhosas. Basicamente, em qualquer lugar que olhe, encontrará uma vista de tirar o fôlego.

Devido a esta beleza natural, Portugal é um destino predileto para surf e yoga. As praias têm vários locais escondidos ideais para explorar qualquer tipo de desporto aquático, enquanto que as paisagens tranquilas e majestosas são o cenário perfeito para inspirar a meditação. Não é de admirar que os praticantes que yoga de todo o mundo (assim como os surfistas) estejam a migrar para a zona costeira de Portugal em busca da sua próxima grande aventura.

Aqui pode encontrar quase tudo: uma cultura única, boa música, boa comida (incluindo uma incrível quantidade e variedade de peixe fresco), um ótimo vinho (e todos sabemos como o yoga e vinho combinam!), Castelos, arquitetura medieval romântica, montanhas majestosas, muitas praias bonitas e muito, muito mais.

As pessoas são amigáveis ​​e muito acolhedoras para os turistas, a temperatura é perfeita (não muito frio, nem muito quente) e é de certeza um dos destinos mais charmosos que já visitou.

Agora vou mostrar-lhe os melhores destinos a explorar, para que possa perceber como a experiência turística em Portugal pode ser excelente.

Os melhores destinos para visitar em Portugal

  1. Lisboa

belem tower lisbon

Nenhuma visita a Portugal pode ser completa sem ver Lisboa, a capital. É o centro da vida cultural e há muita história e vida nas ruas para ser admirada em qualquer bairro, não apenas no centro da cidade velha, como é o caso da maioria das outras cidades europeias.

Os famosos pasteis de nata, os pastéis de bacalhau ou as sardinhas estão entre as mais impressionantes iguarias da gastronomia portuguesa. Em Lisboa são excelentes em todos os restaurantes por isso é o melhor local para experimentá-los, especialmente se nunca experimentou.

  1. Porto

porto overlook

Uma das mais belas cidades do mundo, o Porto é o sonho de qualquer amante de viagens. Pode caminhar ao longo do seu belo rio Douro durante todo o dia e noite e não ficar entediado. Restaurantes charmosos em estilo taberna enchem a beira do rio onde pode parar e fazer uma pausa quando quiser.

Se seguir o rio em direção ao mar, enfrentará não apenas uma vista espetacular, mas também a rara oportunidade de admirar o pôr-do-sol mergulhando diretamente no oceano.

Aproveitando o pôr-do-sol no Porto

Para além disso, se visitar o Porto, não poderá sair sem visitar a famosa livraria, a Livraria Lello, que inspirou J. K. Rowling a escrever a série Harry Potter. Quando entrar perceberá o porquê: as complexas escadarias e decorações de madeira inspiraram Hogwarts.

  1. Coimbra

coimbra

Coimbra é a cidade universitária mais antiga de Portugal e uma pequena joia da arquitetura medieval. Situada numa encosta com vista para um rio, tem muitas, mas muitas coisas para visitar. Remonta à era romana e foi até mesmo a capital do reino de Portugal entre 1131 a 1255. O melhor sobre esta rica história é que a maioria dos edifícios de todas as épocas são notavelmente bem preservados e podem ser admirados ainda hoje (incluindo uma estrutura de aqueduto dos tempos romanos).

 

  1. Sintra

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Sintra que fica na encosta de numa montanha, consiste entre outras coisas, em vários castelos e palácios de diferentes épocas, juntamente com ruínas mouriscas de uma pequena vila com vários jardins e parques. É a residência histórica da monarquia portuguesa e parece algo saído de um conto de fadas.

Para visitá-la um dia não é suficiente, apesar de todos os castelos serem perto uns dos outros. Quando entrar em algum, irá perceber que podia passar um dia inteiro lá dentro a explorar os seus aposentos e belezas.

Por último, mas não menos importante, Sintra é um destino perfeito para fotografia de casamentos, e é fácil entender o porquê. Assim, se quiser fazer uma sessão de fotográfica extravagante, saiba que há muitos serviços locais de fotografia profissional que oferecem fotografias incríveis.

  1. Algarve

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Para aqueles que adoram praia, seja para apanhar banhos de sol ou para surf, o Algarve é o destino ideal. Na temporada alta, a população do Algarve triplica, pois é muito popular para os turistas. Considerando o quão impressionantes são as suas falésias, e quão boas as ondas para o surf, é fácil entender por quê.

Portugal e Yoga

Provavelmente porque a proximidade do oceano faz com que os portugueses sejam muito relaxados e sintonizados com os seus corpos e harmonia natural, o yoga tornou-se popular em Portugal muito cedo e desenvolveu-se numa tradição forte. Mesmo as cidades mais pequenas em Portugal têm pelo menos um estúdio de yoga que pode frequentar, e as praias portuguesas são também uma escolha comum para grupos que praticam. A popularidade do yoga em Portugal, juntamente com a beleza do país, faz com que os retiros de yoga em Portugal sejam também muito procurados.

SOBRE O AUTOR

Miriam Cihodariu

Miriam é a editora da BookYogaRetreats, uma ávida exploradora mundial e praticante de Yoga. Gosta de explorar cozinhas e a ficção de todo o mundo. Quando não está a trabalhar (em marketing), está a aumentar a sua coleção de chás e dar festinhas aos gatos dos vizinhos.

10 curiosidades sobre Portugal

PortugalPortugal está nas bocas do mundo como um dos destinos de férias mais trendy da atualidade!

Sempre soubemos e acreditámos no potencial deste país “à beira-mar plantado” e, por isso, desde há mais de três decadas que nos dedicamos à hotelaria e ao conforto e bem-estar de cada um dos nossos hóspedes, que nos visitam diariamente.

Para além da tão famosa paixão por bacalhau, fado e futebol, Portugal é um país de gente simpática e acolhedora, com uma gastronomia inigualável, com um clima invejável e com uma história repleta de grande feitos e vitórias.

Por outro lado, somo um país com uma vasta oferta de experiências turísticas, para todos os gostos e preferências. Por tudo isto, Portugal é um destino que suscita cada vez mais curiosidade pelo mundo fora – pessoas que nos visitam que regressam a casa com uma vontade de voltar!

Para que não lhe falte saber mais nada sobre este maravilhoso país, deixamos-lhe aqui 10 curiosidades sobre Portugal.

  1. A primeira livraria do mundo abriu em 1732 em Lisboa: Bertrand.

  2. O prato famoso japonês “tempura” tem origem em Portugal.

  3. Portugal tem, literalmente, mais de 1000 receitas diferentes de bacalhau.

  4. Com o tratado de Tordesilhas, assinado em 1494, metade do território mundial pertencia oficialmente a Portugal.

  5. O português é a língua oficial de 9 países: Portugal, Brasil, Cabo Verde, Angola, Guiné Bissau, Moçambique, São Tomé e Príncipe, Timor-Leste e Guiné Equatorial.

  6. Portugal é o país mais antigo da Europa.

  7. Mais de 50% de toda a produção de cortiça é feita em Portugal.

  8. A maior onda do mundo foi surfada na Nazaré pelo surfista brasileiro Rodrigo Koxa.

  9. Uma das universidades mais antigas da Europa é em Portugal, a Universidade de Coimbra, construída em 1290.

  10. O fado português foi classificado como Património Cultural Imaterial da Humanidade.

Maratona EDP | Correr pelas paisagens de Portugal – Porto e Lisboa

Correr é um vício para muitos e um sacrifício para outros tantos! Quer seja atleta frequente quer esteja ainda a dar as primeiras corridas para aquecer, não pode faltar às duas maiores e mais bonitas maratonas do nosso país.

Seja por questões de saúde, estética ou só por diversão, correr, pelo menos, 40 minutos por dia é ótimo para a saúde e uma excelente forma de combater o sedentarismo.

Se esta é já uma atividade que faz parte da sua rotina e gosta de desafiar os seus limites, então apresentamos-lhe duas sugestões que conjugam o melhor de um bom desafio, uma corrida empolgante numa paisagem de cortar a respiração!

EDP Maratona de Lisboa

Data: 14 de outubro de 2018

Hora da partida: 8h

Distância do percurso: 42 Km

Preço de inscrição: 56€ p/ pessoa

Há 6 edições a conquistar adeptos pela beleza do seu trajeto, a EDP Maratona de Lisboa traz, ano após ano, uma enchente de atletas que não dispensam participar nesta que foi considerada uma das mais belas maratonas do mundo por entidades como a revista Forbes, o Huffington Post e o American Express.

Com início em Cascais, todos os participantes irão fazer a sua prova, primeiro, com o mar como pano de fundo e, posteriormente, com o rio Tejo, que os acompanhará até ao local da chegada que será na Praça do Comércio.

Enquanto correm, os atletas poderão recuperar energias ao longo dos belíssimos locais por onde vão passar, como é o caso do Guincho, Oeiras e Belém, terminando num cenário perfeito o, antigamente apelidado, Terreiro do Paço.

Para participar é necessária inscrição prévia que pode ser efetuada no Banco Santander, através do site ou num dos seus balcões, até ao dia 10 de outubro, com o limite máximo de 7000 participantes.  

edp maratona lisboa

EDP Maratona do Porto

Data: 4 de novembro de 2018

Hora da partida: 9h

Distância do percurso: 42 Km

Preço de inscrição: 65€ p/ pessoa

A norte também se batem recordes na corrida, sendo a cidade do Porto um dos palcos da EDP Maratona do Porto, desde há 15 edições. Um dos eventos mais emblemáticos da Invicta, recebe todos os anos milhares de corredores vindos de todas as partes do mundo.

Acompanhados também pelas vistas de mar e pela beleza do rio Douro ao longo de todo o trajeto, a maratona do Porto tem como ponto de partida o Edifício Transparente, em Matosinhos, e passará pelos locais mais icónicos do Porto, como o Castelo do Queijo, a foz do Douro e a ponte D. Luís I. O percurso termina no Parque da Cidade, onde, rodeados pela natureza, os maratonistas poderão festejar o orgulho de objetivo cumprido!

Em 2018, a prova foi distinguida pela Federação Internacional de Atletismo com grau Bronze, por estar em conformidade com os elevados padrões de qualidade e estar à altura das exigências da sua qualificação.

Para participar é necessária inscrição antecipada, no site oficial da maratona, até ao dia 31 de outubro, ou a partir dessa data, na Expo Maratona, localizada no Centro de Congressos da Alfândega do Porto, com o valor acrescido de 85€.

Condições HF Hotels para maratonistas

Se vem de outra cidade ou país, para as maratonas de Lisboa ou do Porto, saiba que se ficar hospedado nos hotéis HF temos condições especiais para si!

Sempre a pensar no bem-estar dos nossos hóspedes e porque queremos – acima de tudo – que se sinta em casa, nas datas das maratonas poderá usufruir das seguintes vantagens:

  •  Horário especial de pequeno-almoço;
  •  Jantar, no dia anterior à maratona, rico em hidratos de carbono;
  • Late check-out (mediante disponibilidade).

Consulte aqui os hotéis HF no Porto e Lisboa.

Esperamos por si!

Saiba mais em: www.hfhotels.com

5 lojas de luxo na Avenida da Boavista | Porto

Se vem ao Porto e gosta de marcas de luxo, ou simplesmente não resiste em espreitar as novas tendências, então não pode deixar de visitar as 5 lojas na Avenida da Boavista que colocam o Porto no roteiro de qualquer amante de boas compras.

É certo que, quando se fala da cidade do Porto, a Avenida da Boavista está sempre entre um dos tópicos da conversa. Dizemos-lhe porquê!

Trata-se da avenida mais longa da cidade, com uma extensão de 5,5 km, que faz ligação desde a Rua da Boavista – onde podemos encontrar a emblemática rotunda da Boavista – até à Rua Gonçalves Zarco, onde se pode ver o tão fotografado Castelo do Queijo.

Considerada uma das artérias mais nobres da Invicta, a Avenida da Boavista é polivalente na sua oferta e vista como um dos pontos centrais de cultura e economia da cidade do Porto.

Se é fã de moda e de marcas de luxo, não pode deixar de passear ao longo desta avenida e deslumbrar-se com as 5 lojas que lhe sugerimos:

Boss Store

Hugo Boss

Onde? Avenida da Boavista,1471, Loja 1, Porto

Como chegar? Ver no mapa.

Horário: Seg.-Sáb. das 10h às 19h30

Fundada em 1924 – no final da 1ª Guerra Mundial – na pequena cidade de Metzingen, Alemanha, a marca Hugo Boss foi criada pelas mãos de Hugo Ferdinand Boss que inicialmente se dedicava ao fabrico de fardas militares. Apesar de ter sofrido várias ameaças de falência, a marca Hugo Boss é, atualmente, uma das grandes marcas de referência no mundo inteiro. Aposta na produção de roupa, sapatos, óculos, relógios e perfumes e conta com mais de 1000 lojas espalhadas pelos mais de 100 países onde marca presença.

Ermenegildo Zegna

Ermenegildo Zegna

Onde? Avenida da Boavista, 3493/3499, Porto

Como chegar? Ver no mapa.

Horário: Seg.-Sex. das 10h às 20h e Sáb. das 10h às 19h30

Dedicada ao universo masculino, a marca italiana Ermenegildo Zegna teve origem em 1910, quando Ermenegildo transformou o negócio de lã do seu pai, numa prestigiada marca de tecidos. Aquela que é hoje uma das melhores marcas de confeção de fatos, camisas, sapatos, perfumes e acessórios para homem, está sob o comando de Stefano Pilati e dispõe de mais de 500 lojas pelo mundo.

Luís Onofre

Luis onofre

Onde? Avenida da Boavista, 3483, Porto

Como chegar? Ver no mapa.

Horário: Seg.-Sáb. das 10h às 19h30

Luís Onofre é uma marca portuguesa de sapatos e acessórios de luxo direcionada ao público feminino. Com origem em 1999, em Oliveira de Azeméis, a paixão do designer Luís Onofre é consequência da tradição da família que há 3 gerações está ligada à produção de calçado. Esta que é uma das mais prestigiadas marcas portuguesas, combina inovação e tecnologia com materiais de alta qualidade e o elevado nível de detalhe da manufatura. Está presente em todos os cantos do mundo, exportando 93% da sua produção.

Machado Joalheiro

Onde? Avenida da Boavista, 351, Porto

Como chegar? Ver no mapa.

Horário: Seg.-Sáb. das 10h30 às 20h

Com origem no Porto, em 1880, a Machado Joalheiro tem vindo a passar, de geração em geração, por um processo de expansão, apresentando sempre, a todos os que a visitam, a melhor e mais conceituada oferta do mundo das jóias. Dispondo de marca própria, também revende outras marcas como Dior, Cartier, Mikimoto, entre outras; na Machado Joalheiro pode encontrar as mais belas peças de joalharia, relógios, anéis de noivado e alianças.

Fashion Clinic

Onde? Avenida da Boavista, 4167, Porto

Como chegar? Ver no mapa.

Horário: Seg.-Sáb. das 10h às 19h30

Criada em 1990 e adquirida, em 2005, pela empresária portuguesa Paula Amorim, a Fashion Clinic é a única loja multimarca de luxo presente em Portugal. Este paraíso para os amantes de marcas de luxo, foi remodelado em 2014, e nele podemos encontrar marcas como Tom Ford – em exclusivo na cidade do Porto – Yves Saint Laurent, Prada ou Miu Miu.

Se não quer ficar apenas pelas lojas de luxo e é adepto de passeios mais abrangentes, saiba que ao longo do trajeto da Avenida da Boavista pode encontrar ainda algumas das principais atrações da cidade do Porto, como é o caso da Casa da Música, o Parque da Cidade ou a Fundação Serralves.

Outra boa notícia?

Se ficar hospedado nos hotéis HF do Porto estará a poucos passos da Avenida da Boavista e de todas estas atrações. Além disso, pode também passar pelos nossos bares Ontop e Onterrace e relaxar com um dos nossos cocktails, depois de um dia de compras em cheio na cidade! Há melhor?

Ficamos à sua espera!

Saiba mais sobre os nossos hotéis em: www.hfhotels.com

5 lojas de luxo para fazer compras na Avenida da Liberdade | Lisboa

Avenida da Liberdade
Avenida da Liberdade

É um cliente assíduo de marcas de luxo ou simplesmente não resiste em espreitar as novas tendências das marcas que marcam as tendências? Então conheça as 5 lojas de luxo que não pode deixar de visitar, na rua mais concorrida da capital portuguesa, a Avenida da Liberdade.

Em Lisboa, quando pensamos em luxo é impossível não pensar imediatamente na Avenida da Liberdade. As melhores lojas de marcas de luxo estão localizadas ao longo desta que é a 10ª avenida mais luxuosa do mundo!

Reconhecida pela sua história, tamanho e beleza imponente, a avenida mais conhecida de Lisboa é também a 35ª avenida mais cara do mundo e, tem para oferecer, a todos os que por lá passam, uma panóplia de serviços e comércio nas mais variadas áreas, na qual destacamos a moda.

Se é fã de moda e de marcas de luxo, então não pode deixar de passear ao longo da Avenida da Liberdade e deslumbrar-se com as 5 lojas que lhe sugerimos:

Prada

prada

Onde? Avenida da Liberdade, 206/210, Lisboa

Como chegar? Ver no mapa.

Horário: Seg.-Sáb. das 10h às 19h30

Criada em 1913, em Milão, pelos irmãos Mario e Marino Prada, a Prada é uma marca de referência no mundo da moda que apresenta uma oferta completa de vestuário para homem e mulher, calçado, acessórios, óculos e perfumes. Atualmente, pelas mãos da estilista Miuccia Prada, a marca conta com mais de 600 lojas espalhadas pelo mundo.

Carolina Herrera

Carolina Herrera

Onde? Avenida da Liberdade, 144 B, Lisboa

Como chegar? Ver no mapa

Horário: Dom.-Seg. das 10h às 22h e Ter.-Sáb. das 10h às 19h30

Com um estilo clássico, mas intemporal, Carolina Herrera é uma das marcas mais conceituadas da indústria da moda. Criada pela estilista venezuelana Carolina Herrera, em 1980,nos Estados Unidos, esta é uma marca que inicialmente se dedicava aos vestidos de noiva, mas que atualmente se destaca também pelas linhas ready-to-wear, óculos, acessórios e perfumes.

Louis Vuitton

LV

Onde? Avenida da Liberdade, 190 A, Lisboa

Como chegar? Ver no mapa

Horário: Seg.-Sáb. das 10h às 19h30

Se é viciado em malas e carteiras –de mão ou de viagem – é impossível não conhecer a marca Louis Vuitton. Pelos estilistas Kim Jones e Nicolas Ghesquière, a maior marca francesa de malas conta também com a produção de roupa, acessórios e relógios, tendo mais de 460 lojas espalhadas pelo mundo.

Burberry

Burberry

Onde? Avenida da Liberdade, 196 E/F, Lisboa

Como chegar? Ver no mapa.

Horário: Todos os dias das 10h às 19h30

Conhecida pelo famoso trench coat – a clássica gabardine – e o padrão xadrez que lhe é tão característico, a Burberry é uma marca britânica fundada em 1856 por Thomas Burberry. Atualmente, sobre o comando do estilista Riccardo Tisci, presenteia todos os seus fãs com uma linha de roupa, acessórios, perfumes, calçado e malas.

Michael Kors

Michael Kors

Onde? Avenida da Liberdade, 108, Lisboa

Como chegar? Ver no mapa.

Horário: Seg.-Sáb. das 10h às 20h e Dom. das 11h às 19h

Famosa pelas sua malas e relógios, a marca americana Michael Kors é focada num estilo urbano-chique e com padrões de animais. Fundada em 1981, pelo designer Karl Anderson Jr., mais conhecido como Michael Kors, e o seu sócio Jack Orchulli, é uma marca que dispõe também de uma linha de roupa e mais de 500 lojas espalhadas pelo mundo.

Se estas 5 marcas não são suficientes, na Avenida da Liberdade pode ainda encontrar outras lojas deste segmento, como é o caso da Cartier, Trussardi, Armani, Montblanc, Fashion Clinic, Gucci, Boss, Stivali, entre muitas outras.

Quer outra boa notícia? Se ficar hospedado nos hotéis HF de Lisboa estará a poucos passos da Avenida da Liberdade e de todas estas lojas. Há algo melhor do que poder passar o dia nas compras e depois relaxar no conforto dos nossos quartos?

Ficamos à sua espera!

Saiba mais sobre os nossos hotéis em: www.hfhotels.com